Una llave simple para MEDICOS PARA MARATONES Unveiled

Hexaedro nuestro evidente distanciamiento de la hematología preventiva en Militar, y de la hematología preventiva deportiva en particular

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Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes

Someterse a estudios médicos ayer de participar en maratones o medios maratones es esencial para detectar posibles riesgos de Sanidad y avisar tragedias.

Si no te encuentras bien durante la carrera, busca la ayuda de un váter o un voluntario y serás atendido inmediatamente. Es importante conocer tu cuerpo para aprender cuando hay algo que se sale de lo ordinario. No te esperes a no poder reaccionar para parar.

La veteranoía de maratones ofrecen guardarropa. Lleva una bolsa extra identificada con tu núsimple de dorsal para depositar tus cosas.

Para completar tu inscripción en la maratón de Roma, es posible que se te solicite presentar cierta documentación. Esto puede incluir una copia de tu documento de identidad, una retrato nuevo y un certificado médico que demuestre que estás en condiciones de participar en la carrera.

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Hablando de wearables, Woyshner es un gran fan de ellos, luego sea Apple Watch, Oura Ring, Whoop o cualquier otro. "Me encantan los wearables porque pueden registrar tu kilometraje semanal y tu estrés, pero sea relacionado con el trabajo o con una carrera larga e intensa", dice.

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Las pruebas de esfuerzo es una de las más demandadas por muchos atletas de élite y que ayuda a obtener información sobre posibles alteraciones en la señal eléctrica del miocardio. Sin bloqueo, para el doctor Álvarez “esta prueba no excluye totalmente el riesgo de sufrir una homicidio súbita en relación con el control”, por lo que él recomienda que “en muchas ocasiones lo más importante es conocer al paciente y valorar si necesita hacer esta prueba o no, en ese caso realizaríamos un estudio hereditario”.

O interviuvar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque todavía le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un equivalente de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a ataque de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

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